Mieszkać Pięknie

Dziś napiszę jeszcze o tym, w jaki sposób materac powinny dobierać osoby o wyższej wadze. Tu przede wszystkim powinno się zwrócić uwagę na trwałość, bo to jeden z najważniejszych wyznaczników dobrania dobrego podłoża do spania. 

I tak najlepsze, według ekspertów, są modele kieszeniowe. Dlatego właśnie, że dają odpowiednie wsparcie dla całego ciała, a jednocześnie są szczególnie odporne na odkształcenia. Zazwyczaj przegląda się twarde materace, ktróre ja spotkałam na przykład w sklepie supermaterace, to zazwyczaj do takich kieszeniowych konstrukcji dodaje się jeszcze inne, stabilizujące wkłady. Oczywiście najbardziej popularne są te z włókna kokosowego, ale spotyka się na przykład także dość egzotyczne, przynajmniej dla mnie, końskie włosie, jak na przykład w materacu Kronos. Końskie włosie podobno było bardzo popularne w przeszłości, ale późiej przestało się pojawiać, a teraz niektórzy, jak na przykład Janpol, na fali ekologii, do niego wracają. 

Może to być także typowa pianka poliuretanowa i tu warto zwrócić uwagę na jej gęstość. Im gęstość jest większa, tym pianka twardsza i bardziej wytrzymała. 

Jednak najlepszym wskaźnikiem, i moim zdaniem nim właśnie powinniśmy się kierować przy wyborze  materaca dla cięzkiej osoby, jest przedział wagowy. Dzisiaj już właściwie każdy producent się nim posługuje, a jeśli nie to taką rozbudowaną, 10-stopniową skalą twardości, ja Janpol. Wtedy można bez trudu dobrać odpowiedni model. 

A jeśli nadal nie macie pewności, to najlepiej jest po prostu napisać z pytaniem, a otrzymacie na pewno wyczerpujaca odpowiedź. 

Ostatnio pisałam o tym, jak można wybrać materac, jesli dokucza wam bezsenność, a dzisiaj o kolejnym problemie zdrowotnym, któremu mozna zapobiec właśnie go wykorzystując.

Temat pewnie omawiany już wiele razy, ale ja koniecznie muszę o nim napisac. A chodzi o ból pleców. I od razu przejdę do sedna. Jak poznać, że ból pleców jest spowodowany przez nieodpowiednie podłoże ? Kiedy mija po około 45 minutach od wstania z łóżka. To jeden z najbardziej klasycznych przykładów takiego wpływu złego materaca na plecy. I co wtedy ?

Najczęściej nasze podłoże jest albo za miękkie albo za twarde. Można to sprawdzić, kładąc się na boku i sprawdzając, jak układa się nasz kręgosłup. Jeśli nie jest w nili prostej, to powinniśmy pomyśleć o jego skorygowaniu. Plecy muszą być proste, kiedy leżymy na boku. Powinna nam pomóc inna osoba. Dobry poradnik jak to zrobić znajdziecie na blogu supermaterace.com.pl

Nie musimy oczywiście kupowac nowego materaca, czasami wystarczy nakładka korygująca, czyli tzw. materac nawierzchniowy. Jest tańszy i świetnie spełnia swoje zadanie. Rodzaj tego, jaki dobierzemy, zależy oczywiście od naszej wagi, bo to właśnie waga jest jednym zdecydujących czynników dobrania dobrego podłoża, ale o tym w następnym poście.